Искаш ли да имаш повече творчество и вдъхновение в живота си? Би ли искала да бъдеш по-уверена? Знаеш ли какво искаш от този БЛАГОсловен живот? Повечето от нас са зажаднели за едно или повече от тези неща. Така че как да извършим промяната и да получим това, което искаме? Осъзнаване Първият проблем е, че ние обикновено действаме ден […]
Бих искала да поговорим малко за съзнателност, преди да говорим за осъзнатост. Защото първо трябва да се качим на първото стъпало, да съзнаваме какво се случва и след това да преминем към осъзнатост, където съвсем конкретно се насочваме към тези процеси с различни техники. Съгласно Тарту, обичайното състояние на съзнанието, подобно на научна парадигма, конструира […]
Знаеш ли как започва изкуството? Когато искам да нарисувам платно например, какви са стъпките, през които преминавам, за да завърша тази задача? Първо, имам нужда от идея: „Какво ще нарисувам? Какво искам да споделя със света?“ След това трябва да го визуализирам и да разбера как наистина ще изглежда. Трето, имам нужда от материали. Да събера боите, четките, палитрата, […]
Отношенията между мъжа и жената винаги са били тема на обсъждане, както сред приятели, така и в статии, филми и книги. Най-интересното е, че влюбеният мъж си казва: “Еха, открих перфектната жена“, а влюбената жена си мисли: “Не е идеален, но ще оправим както трябва.“ Още от самото начало на връзката, нежният пол мисли как […]
Когато човек е диагностициран с болест, първият му инстинкт е да се съсредоточи върху физическото здраве и да облекчи болката. Освен физическото здраве, трябва да имаме предвид, че тези хора също страдат емоционално. Загрижеността за здравето може да бъде източник на стрес и тревожност не само за пациента, но и за семейството му и за близките […]
Можеш да бъдеш изцяло себе си само ако си наясно със силните и слабите си страни. Но можеш да постигнеш най-много и с най-малко усилие, време и ресурси, само ако градиш върху силните си страни и талантите си. Когато залагаш на силните си страни всичко в живота ти се удава много по-лесно и удоволствието, което изпитваш от живота […]
Децата обичат да творят. За съжаление учебните планове на децата са повече с наука и почти нямат часове за творчество, за развитие на креативно мислене. Разбирам, че математиката и четенето са много важни и задължителни, но какво става с изкуствата? Всички сме съгласни, че е важно да се съсредоточим върху академичните науки, но също така […]
Щастието е невероятно, но мимолетно чувство. И много от нас не се срещат достатъчно често с него. Нещо повече, много от нас още смятат, че ако се стремят към по-добра кариера, повече пари и смислено общуване, ще бъдат по-щастливи като резултат. За да измерят нивото на щастие у хора по целия свят, учените използват големи […]
Винаги съм търсила смисъла на живота. Какво е смисълът, всеки би казал различно нещо, защото смисълът за всеки човек е различен. Как овенчаваме нашия живот от нашето раждане до самия край, какво правим в този период, за да дадем смисъл на живота си. Все пак смисълът сам по себе си е и едно голямо търсене. […]
Още от миналата година някой дейности ги започнах, исках да ми станат навик, но и да видя ефекта от тях. Вече изпълнявайки ги над 3 месеца мога да ги споделя и с теб. Най-доброто, което направих за себе си беше създаването на сутрешна рутина, която започва всеки ден с центриране. За мен първият и най-важен […]